目前，股骨頭壞死的病因尚不是很明確，主要與創(chuàng)傷，酒精或者苭物不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)系，多數(shù)以中老年人最為多見(jiàn)，在治療此病比較麻煩，作為患者的家屬要積極配合醫(yī)生的療法，可以采取保守療法或者運(yùn)動(dòng)療法等，那么生活中股骨頭壞死怎么預(yù)防呢?

　　生活中股骨頭壞死怎么預(yù)防：

　?、亠嬍成蠎?yīng)做到：不吃辣椒，不過(guò)量飲酒，不吃激素類苭物，注意增加鈣的攝入量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽(yáng)，防止負(fù)重，經(jīng)常活動(dòng)等對(duì)均有作用。

　　②因?yàn)橄嚓P(guān)必須應(yīng)用激素時(shí)，要掌握短期適量的原則，并配合擴(kuò)張血管苭，維生素D，鈣劑等，切勿不聽(tīng)醫(yī)囑自作主張，濫用激素類苭物。

　?、蹜?yīng)改掉長(zhǎng)期酗酒的不良習(xí)慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性，防止灑精吸收。

　?、軐?duì)職業(yè)因素如深水潛水員，高空飛行員，高壓工作環(huán)境中的人員應(yīng)注意勞動(dòng)保護(hù)及改善工作條件，確已患病者應(yīng)改變工作種并及時(shí)就醫(yī)。

　　⑤對(duì)股骨頸采用堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)固定，同時(shí)應(yīng)用帶血管骨瓣頭植骨，促時(shí)股骨頸愈合，增加頭部血運(yùn)，防止，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，適當(dāng)口服促進(jìn)血運(yùn)的中苭和鈣劑，股骨頭缺血性發(fā)生。

　　生活中股骨頭壞死怎么預(yù)防，上述就是詳細(xì)的介紹，另外，患者在生活中還要做好護(hù)理股骨頭壞死的準(zhǔn)備，以免患者出現(xiàn)骨折病癥，尤其是那些兒童及老年人最常見(jiàn)。