創(chuàng)傷性股骨頭壞死怎么預(yù)防?大家看到這個(gè)題目就會(huì)知道發(fā)生股骨頭壞死的原因是由創(chuàng)傷所致，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒM量避免發(fā)生創(chuàng)傷的現(xiàn)象，在發(fā)生創(chuàng)傷時(shí)一定要及時(shí)處理，避免留下后遺癥。

　　創(chuàng)傷性股骨頭壞死怎么預(yù)防：

　　1、人們常常因?yàn)楣ぷ鳎?jīng)常沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常坐著，所以一定自己注意運(yùn)動(dòng)，特別是髖關(guān)節(jié)，加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)，要適當(dāng)控制自己的體重，以免身體過(guò)胖，增加股骨頭的壓力。

　　2、髖部若受傷后應(yīng)及時(shí)治療，切不可在病傷未愈情況下過(guò)多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。

　　3、在體育活動(dòng)之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)，以感覺(jué)自身發(fā)熱、四肢靈活為度。

　　4、走路時(shí)要腳下留神、避免摔跤，若滑倒時(shí)盡量不要讓臀部著地。冬季在冰雪地行走時(shí)，要注意鞋底防滑。

　　5、在干力氣活的時(shí)候一定要特別注意，不要太過(guò)用力了，在扛、背重物時(shí)，要避免髖部扭傷，盡量不要干過(guò)重的活。干活時(shí)要注意地面平整。

　　創(chuàng)傷性股骨頭壞死怎么預(yù)防?以上從生活中的小細(xì)節(jié)做了介紹，冬季已經(jīng)來(lái)臨，所以我們一定要注意預(yù)防創(chuàng)傷的發(fā)生，避免了創(chuàng)傷的發(fā)生，也就為預(yù)防股骨頭壞死的發(fā)生做好了準(zhǔn)備。