在生活中，有很多孕婦在生完孩子以后，就會出現風濕病，一直困擾著新媽媽，給產后婦女帶來嚴重的傷害，病情較為嚴重的，還會困擾女性患者醫(yī)生，那產后風濕如何避免呢?關鍵是做好產后風濕的護理。

　　產后風濕如何避免呢，主要做好以下這幾個方面：

　　1、禁忌洗澡水涼;臨床研究發(fā)現，夏天，新媽媽在洗澡的時候，如果貪圖涼爽，洗澡水比較涼的話，身體和涼水的 “親密接觸”，讓本來就非常虛弱的身體受到冰涼的刺激，身體不能抵抗涼水侵襲，很容易關節(jié)疼痛得產后風濕病。沐浴后頭發(fā)沒干，就立即睡覺，也是引起產后風濕的主要途徑。

　　2、避免過早勞累;新媽媽生產后，身體需要好好地休養(yǎng)，如果過早地工作，甚至是勞累，都有可能給身體埋下很多隱患。新媽媽在做月子的時候用冷水洗衣服，很可能會手關節(jié)疼痛，患上嚴重的風濕病。

　　3、避免房子陰潮;因為新媽媽在坐月子的時候，住的房子比較背陰，沒有陽光照射，陰冷潮濕的話，會給新媽媽的身體帶來很大的傷害。

　　產后風濕如何避免呢，上述就是詳細的介紹，江城杭州省骨科醫(yī)院專家指出，產后風濕的預防其實很簡單，在產后不要過早老了，禁忌洗涼水澡等，屋子要保持清潔及干燥，這樣病情就會避免了。