股骨頭壞死鍛煉時注意事項
股骨頭壞死是一種危害性極大的骨科疾病，給很多患者日常生活帶來困擾，其中一些專家會推薦患者采取功能鍛煉，防止廢用性的肌肉萎縮，促使早日恢復功能。那么股骨頭壞死鍛煉時有哪些注意事項呢？我們一起聽聽杭州江城骨科醫(yī)院的介紹。
1.以適宜為主，不要過量
剛接觸康復訓練股骨頭壞死的患者不要做太劇烈的運動，選擇運動的時候要避免負重做一些比較輕柔的運動。運動的目的就是促進血液的流通循環(huán)，防止肌肉萎縮改善病情。功能鍛煉要在接受治療后病情穩(wěn)定的情況下進行，而且必須要在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行，否則盲目鍛煉反而會加重對股骨頭的破壞。
2.疼痛加劇，要減少數和幅度
在功能鍛煉中出現的摩擦音或骨片交鎖，輕微疼痛，均屬正常反應，患者只需要稍做休息就會緩解。但如果疼痛激烈，患者就要適當的減少活動數和幅度。
3.減少負重很重要
正處于股骨頭壞死出現斷裂帶的患者必須減少髖關節(jié)負重，活動當中還要注意不要突然旋轉，以免股骨頭及髖臼出現扭矩或剪切力。
溫馨提示：患者在進行功能鍛煉時一定要聽詢專業(yè)醫(yī)師的建議，根據病情具體情況，選擇適合自己的方式和方法，不要盲目跟風，以免錯誤的鍛煉加重病情，給自身帶來困擾。
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