1、戴護(hù)膝和腰圍：可以起到很好的保暖作用，在行走或者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以保護(hù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，避免受到意外的傷害。

 

　　2、按摩：通過(guò)按摩促進(jìn)血液循環(huán)，減少關(guān)節(jié)的腫脹及疼痛，如果癥狀較重的患者需要配合藥物、理療等治療。

 

　　3、熱水沖?。河脽崴鞯牧茉婎^對(duì)著疼痛部位沖洗，溫度稍微熱點(diǎn)，在能接受的范圍內(nèi)不能燙傷，每次約15分鐘，每天一次，條件好的可以泡熱水浴。

 

　　4、飲食方面應(yīng)注意清淡：多吃水果、蔬菜，多喝牛奶，曬太陽(yáng)，如果還有痛風(fēng)的癥狀，不能食用海鮮，避免病情加重，對(duì)患者造成更大的傷害。

 

　　骨性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理方法是什么？通過(guò)上述介紹相信大家對(duì)骨性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理方法應(yīng)該有所了解，日常生活中可以嘗試上述方法對(duì)于緩解骨性關(guān)節(jié)炎有很好的作用，但是必須要堅(jiān)持，如果只是偶爾的一二次是起不到效果的，如果您骨性關(guān)節(jié)炎過(guò)于嚴(yán)重的話(huà)，要及時(shí)去骨科醫(yī)院接受治療。