正確飲食有利于拇外翻康復(fù)
編輯:杭州骨科醫(yī)院 日期:2020-04-07 16:25
來(lái)源:杭州江城骨科醫(yī)院
正確飲食有利于拇外翻康復(fù)。現(xiàn)在很多人因?yàn)橐恍┎涣剂?xí)慣惹上了拇外翻,患有拇外翻不僅影響美觀,而且還會(huì)影響正常的生活,生活中很多飲食習(xí)慣會(huì)引發(fā)一些疾病,但只要正確合理的飲食方式很有利于拇外翻疾病的恢復(fù),所以,大家也需要在飲食上花一些心思。杭州江城骨科醫(yī)院的客服為大家做了相關(guān)的介紹吧,一起來(lái)看看吧。
1、各種維生素都要有所攝入,如維生素A、B族維生素、維生素C、維生素D等,這就要求大家不能只吃自己喜歡的東西,維生素在水果蔬菜中含量很高,所以大家可以多吃蔬菜水果之類的東西。
2、太過多的蛋白質(zhì)攝取是不可取的,必須要有一定的限度,不能過高攝入蛋白質(zhì),如果蛋白質(zhì)太多對(duì)于體內(nèi)鈣的吸收影響很大,食物中高蛋白會(huì)讓鈣排除體外,不利于骨頭對(duì)鈣的需求。
3、多進(jìn)食高鈣食品,這樣才能夠骨頭可以吸收到鈣,如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果,必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑。
4、肥胖的人群還要適當(dāng)控制飲食,增加體育活動(dòng),多進(jìn)行鍛煉,以減輕體重,減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。
通過上文的相關(guān)介紹,希望對(duì)您有所幫助