患了坐骨神經(jīng)痛生活中如何做好合理飲食呢？這是很多患者朋友所擔心的問題，杭州骨科醫(yī)院專家表示，任何疾病都有一定的飲食宜忌，坐骨神經(jīng)痛當然也是這樣。坐骨神經(jīng)痛患者除了要進行專業(yè)治療外，平時還需要針對生活飲食做出合理的安排，這樣治療效果才能達到最佳。

 

　　那么患了坐骨神經(jīng)痛生活中如何做好合理飲食呢？我們一起來了解一下。

　　坐骨神經(jīng)痛患者應該科學飲食

　　適當控制飲食的量，合理搭配雜糧，嚴禁暴飲暴食，如果對飲食的量和質不能科學控制、搭配，那么肥胖就不可避免。

　　患了坐骨神經(jīng)痛生活中如何做好合理飲食呢

　　坐骨神經(jīng)痛患者應該多食兩素

　　兩素即維生素和纖維素。尤其是B族維生素，它是神經(jīng)代謝非常重要的物質，維生素C、維生素D等是人體不可缺少的營養(yǎng)物質，有些脂溶性維生素易引起缺乏，所以應適當吃些牛奶、粗米、粗面、胡蘿卜、新鮮蔬菜和水果來補充，適當吃些堅果，如核桃、白果、松子等，它們含豐富的神經(jīng)代謝營養(yǎng)物質。

　　坐骨神經(jīng)痛患者可少量飲酒

　　少量飲酒對本病有益，根據(jù)各人酒量不同，多者不宜超過50毫升，因為酒量過多，對肝臟損害較重，降低機體兔疫力，對疾病恢復有很大作用。

　　以上就是患了坐骨神經(jīng)痛在日常飲食中需要注意的一些方面，杭州江城骨科醫(yī)院專家提醒廣大患者朋友，不能盲目飲食，避免不當飲食加重坐骨神經(jīng)痛的病情。鑒于坐骨神經(jīng)痛對人們日常生活和工作影響很大，一定要及時到正規(guī)骨科醫(yī)院檢查治療。杭州江城骨科醫(yī)院是浙江首家骨科專科醫(yī)院，國家二級骨科醫(yī)院，有優(yōu)秀的專家團隊和良好的醫(yī)療技術條件，是您治療骨科病的首選醫(yī)院，現(xiàn)在進行網(wǎng)上預約還可以免去排隊掛號的困擾，如果你還有什么疑問，可以點擊在線咨詢專家，他們會詳細為您解答。