骨質(zhì)疏松的患者有哪幾個方面的問題需要注意?
骨質(zhì)疏松的患者有哪幾個方面的問題需要注意?骨質(zhì)疏松通常又稱作無聲的殺手,由于早期的骨質(zhì)疏松癥狀不明顯,很多人都難以注意到,等到了晚期病變就會變得很嚴(yán)重。骨質(zhì)疏松癥的患者最為常見以及多見的癥狀就是會有疼痛,起初的患者只會覺得全身的骨骼不適,在隨著病情進(jìn)一步發(fā)展以后,很容易就會出現(xiàn)腰背部位的疼痛,這種疼痛一般是白天較輕,夜間以及清晨的時候會加重,彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時也會加重。
骨質(zhì)疏松和很大程度上與骨密度有非常重要的關(guān)系,因此,骨密度主要的影響因素、轉(zhuǎn)移因素是分不開的,所以基因與骨質(zhì)疏松癥的疾病有直接的關(guān)系,當(dāng)青少年發(fā)展,如果有鈣缺乏的問題,那么它有可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,也就像維生素以及蛋白質(zhì)的缺乏,骨質(zhì)疏松癥通常對老年人的損傷較大,骨骼會逐漸的變短、彎曲,因此需要及時的進(jìn)行治療。
骨質(zhì)疏松具體還有哪些需要注意的,我們還是看看杭州江城骨科醫(yī)院的專家介紹吧:
1、首先患者要注意低鹽飲食,日常飲食好清淡,一定不可過咸,每天對鹽的攝入量一定不可超過5克?;颊吆貌灰韵滩说仁澄?。
2、其次患者不要過度的食用高蛋白食物,每天攝入的蛋白質(zhì)應(yīng)為1.2克/公斤體重。另外患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓}、礦物質(zhì)以及維生素D的食物,比如奶制品、豆制品、海帶、綠色蔬菜,瘦肉等等。
3、另外患者在平時還要注意保持正確的姿勢,鍛煉自己的平衡能力,同時患者一定不可干重活,還需要少彎腰?;颊咭膊灰獊y用激素類藥物等等,以免加重病情。
4、最后患者好戒煙戒酒,煙酒都會加速鈣質(zhì)的流失,從而很容易加重病情,所以患者一定要多加注意,不要吸煙與喝酒。而咖啡和濃茶也對病情不利,所以也好少飲用,平日里多曬曬太陽,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。
以上就是關(guān)于這方面知識的介紹了,相信大家已經(jīng)了解了,希望對大家能有幫助。杭州江城骨科醫(yī)院的專家提醒患者稱:治療骨質(zhì)疏松一定要選擇一家正規(guī)的醫(yī)院,這樣治療效果才有保證。如果你還有骨質(zhì)疏松方面的疑問,請點擊在線咨詢,在線專家會詳細(xì)為你解答,祝您早日康復(fù)。