頸椎病︱腰椎間盤突出︱股骨頭壞死︱強(qiáng)直性脊柱炎︱類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)病

骨折︱拇外翻︱骨性關(guān)節(jié)炎︱肩周炎︱骨質(zhì)增生　︱骨質(zhì)疏松　︱腰肌勞損　︱腰腿疼痛

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預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎，可以怎么做？

編輯：杭州骨科醫(yī)院 日期：2015-06-02 00:00 來(lái)源：杭州江城骨科醫(yī)院

　 預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎，可以怎么做？所謂的強(qiáng)直性脊柱炎是血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病的一種，是以脊柱為主要病變的慢性病，累及骶骼關(guān)節(jié)，引起脊柱強(qiáng)直和纖維化，造成不同程度眼、肺部、肌肉、骨骼病變，屬于自身免疫性疾病。其特點(diǎn)為腰、頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶骼關(guān)節(jié)的炎癥以及骨化。髖關(guān)節(jié)常常受累，其他的周圍關(guān)節(jié)也可以出現(xiàn)炎癥。

　　杭州江城骨科醫(yī)院的專家講道，預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎有以下五大方法：

　　1、預(yù)防感染，避免傳染病，流行病入侵，預(yù)防感冒和腹瀉及生殖衛(wèi)生。注意飲食結(jié)構(gòu)。煙酒要自控，盡量忌掉。

　　2、防止外傷。因強(qiáng)直性脊柱炎病人可發(fā)生骨質(zhì)疏松，長(zhǎng)期患病對(duì)骨密度有影像，輕微的挫傷即有可能會(huì)引起骨折或引起本病。

　　3、注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季應(yīng)選擇向陽(yáng)的房子居住，出汗時(shí)切忌當(dāng)風(fēng)，因汗出時(shí)毛孔開(kāi)放風(fēng)邪易入侵。

　　4、功能鍛煉。根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉身體，增加戶外活動(dòng)，深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。

　　5、克制麻痹。疾病復(fù)發(fā)早期病情會(huì)有輕微變化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱著挺一挺的態(tài)度，最終致使病情加重，造成復(fù)發(fā)，要切記，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)馬上治療。由于強(qiáng)直性脊柱炎是較為常見(jiàn)的疾病，病程纏綿，且易造成殘疾，因此預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)生極其重要。

　　杭州江城骨科醫(yī)院的專家提醒：強(qiáng)直性脊柱炎癥狀發(fā)生后，很多人被誤診為腰椎間盤突出等脊柱疾病，從而延誤了最佳的治療時(shí)機(jī)。因此，朋友們?nèi)绨l(fā)現(xiàn)腰部不適，應(yīng)該盡早到正規(guī)的骨科醫(yī)院進(jìn)行準(zhǔn)確的檢查，以免錯(cuò)誤治療而造成嚴(yán)重后果。

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