杭州江城骨科醫(yī)院骨科客服提醒：人的一生三分之一的時(shí)間是在床上度過的，所以睡姿對(duì)一個(gè)人的身體健康起到很重要的作用。強(qiáng)直性脊柱炎患者的睡姿對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的恢復(fù)有很大的影響，那什么樣的睡姿適合強(qiáng)直性脊柱炎患者呢？

    1.強(qiáng)直性脊柱炎患者不宜睡軟床

    現(xiàn)在的席夢(mèng)思或海綿床，由于其柔軟性好，睡眠中確實(shí)很舒服，但因其凹性大，對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎病人極為不利，如果使用這種軟床睡眠，可能使其病情加重。

    這是因?yàn)檫@種軟床臥上人后易于下沉，當(dāng)患者睡眠在上面，無論仰臥或側(cè)臥都能使其受壓的部位塌陷下沉，造成脊柱的彎曲或扭轉(zhuǎn)變形，使人體正常的脊柱生理曲度發(fā)生不正常的改變，形成 脊柱弧形側(cè)凸，仰臥時(shí)脊柱形變，破壞了脊柱的相對(duì)生理平直，從而增加了頸肩、背、腰、骶髂的各部位額外負(fù)擔(dān)，在這種情況下，有關(guān)的肌肉韌帶吃力過大，得不到充分的放松和休息，長(zhǎng) 久下去脊柱酸痛，肌肉勞損、韌帶緊張也成了一種致病因素，造成強(qiáng)直性脊柱炎病情加重。

    2.強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)睡硬板床

    硬板床則由于其平面硬，使軀干在乎臥時(shí)不能彎曲，強(qiáng)制脊柱呈生理位，從而會(huì)對(duì)預(yù)防脊柱畸形起到控制作用。

    強(qiáng)直性脊柱炎病人，一旦患病，必須睡硬板床，并在可以忍受的情況下盡量保持不用枕頭、仰臥睡姿，以防止畸形。

    3.床褥保持干燥

    強(qiáng)直性脊柱炎患者也不要蓋過厚的被子，床褥盡量保持干燥。

    4.不宜與兒童同床

    盡量不要與兒童同床睡覺。以免受到意外碰撞。強(qiáng)直性脊柱炎患者朋友可以在睡覺前進(jìn)行一些小按摩，這都能讓自己感覺更舒服。

    如果上面的講解不能解決您的困惑的話，您可以點(diǎn)擊在線客服進(jìn)行一對(duì)一的咨詢，有效的咨詢可以更好的避免病情的惡化，杭州江城骨科醫(yī)院近期開辦網(wǎng)上預(yù)約、網(wǎng)上掛號(hào)等活動(dòng)，在網(wǎng)上成功預(yù)約的患者可憑預(yù)約號(hào)直接到院參加會(huì)診。