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骨病關(guān)鍵字：

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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎樣預(yù)防

編輯：杭州骨科醫(yī)院 日期：2019-08-17 09:23 來(lái)源：杭州江城骨科醫(yī)院

　　近些年來(lái)，很多的疾病的病發(fā)率都是呈現(xiàn)著逐年上升的趨勢(shì)，這對(duì)于大家而言不是一個(gè)好消息，平時(shí)更是要注意起來(lái)相關(guān)的預(yù)防，了解多一些相關(guān)的知識(shí)，是有好處的。下面為大家介紹的就是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎樣預(yù)防，一起來(lái)看看吧。

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎樣預(yù)防？

　　預(yù)防和控制感染

　　有些類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認(rèn)為這是由于人體對(duì)這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的。所以，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。

　　加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高免疫力

　　經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太較拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強(qiáng)得多。

　　避免風(fēng)寒濕邪侵襲

　　要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是重要的。

　　注意勞逸結(jié)合

　　飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上，有些類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。

　　以上就是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎樣預(yù)防的相關(guān)介紹，希望對(duì)大家有幫助。

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