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骨質(zhì)增生形成的原因有哪些

編輯：杭州骨科醫(yī)院 日期：2019-04-09 08:38 來源：杭州江城骨科醫(yī)院

　　骨質(zhì)增生形成的原因有哪些？骨質(zhì)增生一般都發(fā)生在老年人的身體上，經(jīng)常導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。骨質(zhì)增生的形成與日常的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，隨著生活節(jié)奏的加快，人們的壓力越來越大，骨質(zhì)增生越來越趨向年輕化，下面杭州江城骨科醫(yī)院醫(yī)生給大家介紹骨質(zhì)增生的形成原因。

　　1.運(yùn)動過度或力量過大

　　有些人為了健康而運(yùn)動，有些人則為了減肥而運(yùn)動。雖然目的不一樣，但是本質(zhì)都是好的。有些人為了急于求成，加大運(yùn)動量，這樣容易加大身體的負(fù)擔(dān)，容易引起骨骼受損，這樣非常容易引起骨骼增生。

　　2.長期穿高跟鞋

　　經(jīng)常穿高跟鞋的女性引起骨質(zhì)增生的概率比普通的女生要高很多。很多女性為了美經(jīng)常穿高跟鞋，為了使身體維持基本的平衡，這樣容易使腰部承受更重的力量，對腰椎造成很大的危害，從而引發(fā)骨質(zhì)增生。

　　3.長時間站立或跪著

　　站的時間太久會增加下肢的壓力，使下肢關(guān)節(jié)承受更重的力量。時間久了，下肢關(guān)節(jié)會出現(xiàn)酸痛和麻木的感覺。其次，蹲下的時間太久，對頸椎有很大的拉力，這也是一種長期損傷骨骼和關(guān)節(jié)的原因。

　　骨質(zhì)增生形成的原因有哪些？由于每個人形成的原因并不是都一樣的，但都是由于關(guān)節(jié)受到損害，日常生活中一定要勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這對于預(yù)防骨質(zhì)增生有很好的效果。

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