頸椎病︱腰椎間盤(pán)突出︱股骨頭壞死︱強(qiáng)直性脊柱炎︱類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)病

骨折︱拇外翻︱骨性關(guān)節(jié)炎︱肩周炎︱骨質(zhì)增生　︱骨質(zhì)疏松　︱腰肌勞損　︱腰腿疼痛

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哪些壞習(xí)慣會(huì)造成腰椎間盤(pán)突出？

編輯：杭州骨科醫(yī)院 日期：2016-02-02 18:29 來(lái)源：杭州江城骨科醫(yī)院

哪些壞習(xí)慣會(huì)造成腰椎間盤(pán)突出？隨著現(xiàn)在人們的生活以及工作方式的改變，一旦長(zhǎng)期的保持固定姿勢(shì)，往往容易使得腰椎間盤(pán)突出疾病的加劇。腰椎間盤(pán)突出之類(lèi)的疾病具有一定的復(fù)發(fā)率，究其原因通常是因?yàn)闆](méi)有進(jìn)行對(duì)癥治療、或治療的時(shí)機(jī)不佳、或術(shù)后沒(méi)有做好保健工作等。非手術(shù)方式治療腰椎間盤(pán)突出的方法很多，雖然療效有一定的局限性，起效較慢，但對(duì)于癥狀較輕的患者可以顯著的改善癥狀，起到對(duì)疾病的控制作用。

那么什么原因能造成腰椎間盤(pán)突出呢？下面就請(qǐng)杭州江城骨科醫(yī)院的專(zhuān)家為大家介紹一下：

1、趴桌子上睡覺(jué)：人的脊柱具有一定的彎曲程度，如果經(jīng)常趴桌子睡覺(jué)，就會(huì)使脊柱反向彎曲。造成頸部肌肉疲勞，并引發(fā)頸椎病等。腰椎同樣也會(huì)有70~80°的角度，對(duì)腰椎間盤(pán)不利。所以趴桌子上睡覺(jué)也是腰椎間盤(pán)突出的原因。

2、躺在沙發(fā)或床上看電視、看書(shū)：很多人休息之余喜歡往沙發(fā)或床上一躺，翻翻雜志，看看電視。殊不知，這種放松方式對(duì)脊椎的傷害很大。

3、站姿或坐姿不對(duì)：彎腰駝背的動(dòng)作看似很平常，但時(shí)間久了就有可能引起脊椎骨體的萎縮。特別是老年人，多患有骨質(zhì)疏松，椎間盤(pán)退行性變。所以站姿坐姿不正確是導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出的原因。

微創(chuàng)技術(shù)的誕生解決了腰椎間盤(pán)突出難治愈的難題，是腰椎間盤(pán)突出患者康復(fù)的希望。微創(chuàng)技術(shù)治療腰椎間盤(pán)突出，全程在全電腦影像監(jiān)控下進(jìn)行可視操作，避免了對(duì)其它組織的損傷，深受廣大患者歡迎。

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