腰椎間盤突出患者如何做好護(hù)理？

 

　　用枕要注意，患了頸椎間盤突出之后更要注意，否則可能會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉更加勞損，加重病情。建議大家采用高度為10cm左右的枕頭，另外彈性也要適宜，枕芯可以用谷物的皮殼來(lái)填充，這樣的話，彈性就會(huì)較為適宜。

 

　　要頸椎間盤突出盡快康復(fù)的話，還要注意頸部的保暖。特別是在秋冬季節(jié)的時(shí)候，要注意，最好穿領(lǐng)子較高的衣服，或者圍上圍巾。而在夜間睡覺(jué)的時(shí)候，則要注意蓋好被子，以防頸肩部受涼。夏季炎熱的時(shí)候，也要注意避免空調(diào)溫度調(diào)的過(guò)低，導(dǎo)致頸部健康問(wèn)題更嚴(yán)重。

 

　　患了頸椎間盤突出突出的話，還要注意在日常生活當(dāng)中保持正確的姿勢(shì)，坐姿時(shí)頸部要保持正直、不偏向某一邊。如果需要久坐的話，要注意隔一段時(shí)間就活動(dòng)一下，或者對(duì)頸部做下按摩。在家里看電視或看書的時(shí)候，也要注意姿勢(shì)的正確，把頭斜靠在沙發(fā)上等的姿勢(shì)就要盡量避免了。

 

　　護(hù)理頸椎間盤突出的時(shí)候，要在飲食方面多加注意。頸椎間盤突出的產(chǎn)生是頸椎間盤退行性改變的結(jié)果，而缺乏營(yíng)養(yǎng)的話，就會(huì)加快這種退變，所以在患病期間，要注意攝取營(yíng)養(yǎng)較高的食物，如海帶、紫菜、水果蔬菜等，補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素等，增強(qiáng)體質(zhì)，加快病情好轉(zhuǎn)。

 

　　還有在護(hù)理的過(guò)程中，應(yīng)該要關(guān)心患者情緒上的變化，看是否有厭惡治療、悲觀等情緒，若有的話要及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)，鼓勵(lì)患者積極面對(duì)疾病，讓其重新恢復(fù)信心，積極配合治療。

 

　　以上就是腰椎間盤突出患者如何做好護(hù)理的相關(guān)介紹，希望對(duì)大家有幫助。