腰椎間盤(pán)突出危害很大，對(duì)于患病時(shí)候較長(zhǎng)，癥狀較為嚴(yán)重或者是經(jīng)保守治療無(wú)效的患者應(yīng)及時(shí)接受治療。隨著社會(huì)的進(jìn)步，各種技術(shù)和設(shè)備都十分先進(jìn)，既解決腰椎間盤(pán)突出物，又不破壞髓核，保住脊柱穩(wěn)定性。那么，如何避免腰椎間盤(pán)突出術(shù)后復(fù)發(fā)？

 

    腰椎間盤(pán)突出術(shù)后復(fù)發(fā)問(wèn)題是困擾患者和醫(yī)生的一大難題，因此如何避免腰椎間盤(pán)突出術(shù)后復(fù)發(fā)就成為患者比較關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題。專家指出，根據(jù)個(gè)人的情況不同，治療效果也不一樣。不過(guò)，患者在接受完腰椎間盤(pán)突出術(shù)后應(yīng)該注意術(shù)后保健，這樣才能極大地減低腰椎間盤(pán)突出術(shù)后復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。

 

    一、患者需嚴(yán)格臥床休息。床鋪?zhàn)詈糜糜舶宕玻P床時(shí)間約為4-5周，可根據(jù)患者年齡、體質(zhì)而定。早期翻身應(yīng)由護(hù)理人員協(xié)助，不宜自行強(qiáng)力翻轉(zhuǎn)，以保證腰部筋膜、肌肉、韌帶愈合良好。在充分臥床休息后，可在合適的腰圍保護(hù)下，下地做輕度活動(dòng)，如果手術(shù)中有植骨，則宜用石膏背心固定3-4個(gè)月，待植骨完全愈合后再下地活動(dòng)。

 

    二、患者要逐漸加強(qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉并注意糾正不良姿勢(shì)。注意腰背活動(dòng)的自我保護(hù)，以防止疾病復(fù)發(fā)。腦力勞動(dòng)者2-3個(gè)月后逐漸恢復(fù)工作，體力勞動(dòng)者3-4個(gè)月后才能開(kāi)始工作。工作應(yīng)由輕到重，工作時(shí)間由短到長(zhǎng)，并避免做強(qiáng)烈的彎腰成負(fù)重活動(dòng)。

 

    三、選擇的方法不對(duì)。有的腰椎間盤(pán)突經(jīng)過(guò)治療后，暫時(shí)雖然癥狀基本消失，但許多病人髓核并未完全還納回去，只是壓迫神經(jīng)根程度有所緩解，或者是和神經(jīng)根的粘連解除而己。因此對(duì)于還需選擇正確的方法治療。

 

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