腰椎間盤突出危害很大，對于患病時候較長，癥狀較為嚴重或者是經(jīng)保守治療無效的患者應(yīng)及時接受治療。隨著社會的進步，各種技術(shù)和設(shè)備都十分先進，既解決腰椎間盤突出物，又不破壞髓核，保住脊柱穩(wěn)定性。那么，如何避免腰椎間盤突出術(shù)后復(fù)發(fā)？

 

    腰椎間盤突出術(shù)后復(fù)發(fā)問題是困擾患者和醫(yī)生的一大難題，因此如何避免腰椎間盤突出術(shù)后復(fù)發(fā)就成為患者比較關(guān)注的一個問題。專家指出，根據(jù)個人的情況不同，治療效果也不一樣。不過，患者在接受完腰椎間盤突出術(shù)后應(yīng)該注意術(shù)后保健，這樣才能極大地減低腰椎間盤突出術(shù)后復(fù)發(fā)的機會。

 

    一、患者需嚴格臥床休息。床鋪最好用硬板床，臥床時間約為4-5周，可根據(jù)患者年齡、體質(zhì)而定。早期翻身應(yīng)由護理人員協(xié)助，不宜自行強力翻轉(zhuǎn)，以保證腰部筋膜、肌肉、韌帶愈合良好。在充分臥床休息后，可在合適的腰圍保護下，下地做輕度活動，如果手術(shù)中有植骨，則宜用石膏背心固定3-4個月，待植骨完全愈合后再下地活動。

 

    二、患者要逐漸加強腰背部肌肉力量的鍛煉并注意糾正不良姿勢。注意腰背活動的自我保護，以防止疾病復(fù)發(fā)。腦力勞動者2-3個月后逐漸恢復(fù)工作，體力勞動者3-4個月后才能開始工作。工作應(yīng)由輕到重，工作時間由短到長，并避免做強烈的彎腰成負重活動。

 

    三、選擇的方法不對。有的腰椎間盤突經(jīng)過治療后，暫時雖然癥狀基本消失，但許多病人髓核并未完全還納回去，只是壓迫神經(jīng)根程度有所緩解，或者是和神經(jīng)根的粘連解除而己。因此對于還需選擇正確的方法治療。

 

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