骨性關(guān)節(jié)炎日常生活中怎樣預(yù)防
杭州江城骨科醫(yī)院的骨科專家介紹，骨性關(guān)節(jié)炎是一種常見的慢性關(guān)節(jié)炎。多發(fā)于中老年人群，此病的起病緩慢，常為多關(guān)節(jié)發(fā)病。在患病關(guān)節(jié)可有持續(xù)性隱痛，此痛活動時加重，休息后好轉(zhuǎn)。有時可有急性疼痛發(fā)作，同時有關(guān)節(jié)僵硬，關(guān)節(jié)活動時有彈響聲。長時間坐了之后會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的僵硬程度加重，在運動之后會有所好轉(zhuǎn)。那么，骨性關(guān)節(jié)炎日常生活中怎樣預(yù)防？下面就由專家為大家簡單的介紹下。（推薦閱讀：得了骨性關(guān)節(jié)炎有什么癥狀表現(xiàn)）
?。?）應(yīng)盡量減少關(guān)節(jié)的負(fù)重和大幅度活動，以延緩病變的進程。
（2）肥胖的人，應(yīng)減輕體重，減少關(guān)節(jié)的負(fù)荷這樣可以很好的預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎。
?。?）下肢關(guān)節(jié)有病變時，可用拐杖或手杖，以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
（4）發(fā)作期應(yīng)遵醫(yī)囑服用消炎鎮(zhèn)痛藥，盡量飯后服用。關(guān)節(jié)局部可用濕熱敷。
?。?）病變的關(guān)節(jié)應(yīng)用護套保護可以預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎。
?。?）注意天氣變化，避免潮濕受冷。
希望以上對骨性關(guān)節(jié)炎預(yù)防的一些介紹，對你有所幫助！您若想進一步了解骨性關(guān)節(jié)炎相關(guān)內(nèi)容，還可在線與杭州骨科醫(yī)院的骨科專家咨詢。
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